Sportování by mělo patřit k běžným, nejlépe denním aktivitám všech, kteří mají sedavý způsob zaměstnání. Pohyb je pro organizmus více než důležitý. Posiluje svaly, rozproudí krev, která následně okysličuje celý organizmus; a nakonec  – vedle nutné únavy – přináší nejen úsměv na tváři, ale i zlepšení fyzické kondice a postavy.

Jedním z velmi populárních sportů, který lze provozovat od jara do podzimu, je cyklistika. Někteří si vyrazí jen tak krajinou na „pošťáckém kole“, někteří mají kolo za statisíce a účastní se s ním všemožných „ironmanů“. Výlety s přáteli nebo s celou rodinou včetně malých dětí jsou dnes běžnou součástí trávení volného času mnoha lidí.

Můžete si udělat jednoduchý výlet z domu, kdy jen vytáhnete kolo ze sklepa poté, co pohledem z okna zkontrolujete počasí; můžete pečlivě naplánovat a pak uskutečnit víkendový pobyt na některém z krásných míst v Čechách; nebo stačí jen vyjet za město a udělat svých několik kilometrů. Míst, kde se dá dnes krásně jezdit na kole, je u nás nepočítaně: Jizerské hory, Česká Kanada, Šumava, Vysočina… Stačí si vybrat a pak si jen užívat jízdu krajinou, která skýtá nepřeberné množství krás, jimiž se můžete kochat. Dojmy, se kterými se vrátíte po projížďce domů, jsou něčím, co si v nákupním středisku nekoupíte ani za milion.

Cyklistika je krásná věc a přináší mnoho pozitiv. Během provozování tohoto sportu – zejména na klasické silnici – je však třeba dbát také na bezpečnost, a to nejen svou, ale i ostatních účastníků silničního provozu. Všichni cyklisté by měli nosit helmu bez ohledu na to, zda jim to přikazuje zákon, či nikoliv. Dělají to pro sebe. Malé nepohodlí nebo potící se vlasy za tu bezpečnost stojí. Důležité je také si uvědomit, což mnozí bohužel nedělají, že nejsou na silnici sami a že i osobní a nákladní auta se pohybují na stejných místech. Často jsou vidět skupinky cyklistů roztažených po celé silnici. Jede-li kolem automobil, ještě se diví, že na ně bliká světly nebo někdy i troubí. Pravidla pro jízdu na silnici jsou daná a není třeba se nad nimi rozčilovat, ale naopak dodržovat je. I řidič vozu je účastníkem silničního provozu a má také svá práva a povinnosti. Jistá forma koexistence představuje nutnost a měla by být založená na vzájemné ohleduplnosti a respektu mezi cyklisty a motoristy.

Ať tak či onak, je to krásný sport, a pokud se provozuje v místech pro něj určených, tím lépe. V Čechách se najdou lokace, kde si cyklisté mohou dosyta užít a zároveň se nemusí bát o svou bezpečnost. Ideální jsou v tomto případě cyklostezky, například na Lipně nebo v Praze podél Vltavy.